✨»СПОКОЙСТВИЕ, ТОЛЬКО СПОКОЙСТВИЕ! — ПИШЕТ ПСИХОЛОГ»✨

😇 Психология эмоций и тревожности

15 сентября состоялось мероприятие «Эмоции и тревога: как не потерять себя в стрессе» 🆘 В формате кинотерапии мы со студентами исследовали внутреннее устройство психики — через призму мультфильма «Головоломка 2» 🔥

ЧТО БЫЛО НА ВСТРЕЧЕ:
📌Просмотр мультфильма. В рамках мероприятия был продемонстрирован полнометражный анимационный фильм, сюжет которого наглядно показывает динамику эмоциональных переживаний в период значимых жизненных изменений.
📌Разбор ключевых сцен. В ходе групповой дискуссии мы обсудили механизмы эмоционального реагирования и природу тревожности.
📌Практический блок. Участники познакомились с техниками саморегуляции, применимыми в учебной и повседневной деятельности: обучение распознаванию первых признаков нарастающего напряжения, освоение приёмов «заземления» и восстановления внутреннего равновесия в стрессовых ситуациях.

🎯ЦЕЛЬ ВСТРЕЧИ — сформировать у студентов навыки эмоциональной саморегуляции, развить способность осознанно распознавать свои эмоциональные состояния и освоить приёмы снижения психоэмоционального напряжения в типичных стрессовых ситуациях учебной среды.

Спасибо всем студентам, кто пришёл, открыто делился мыслями и участвовал в обсуждении! 😇

С заботой, Ваш педагог-психолог Милана Валерьевна ❤

Колледж реализует ФП «Профессионалитет» нацпроекта «Молодежь и дети» ✨

17.09.2026