КОД И ТЕЛО 💪

КОД И ТЕЛО 💪 Сидеть за компьютером часами — знакомо? Спина ноет, шея затекает, глаза устают… 😩

Мы обещали, что выход есть! В этом видео наши студенты покажут простые упражнения, которые реально спасают после долгого сидения за рабочим столом, а преподаватель физкультуры Кореганова М.А. расскажет, как выполнять их правильно ✅

🔥 И главное: уже завтра состоится первое занятие проекта «Баланс силы: ОФП + самооборона»! Следите за новостями в группе и смотрите, как проходят занятия — будет интересно и полезно!

А в комментариях расскажите, какие упражнения помогают размяться именно вам ⬇️

Колледж реализует ФП «Профессионалитет» нацпроекта «Молодежь и дети».

20.09.2026