КОД И ТЕЛО 💪

Делимся атмосферой с нашего нового курса «Баланс силы: ОФП + самооборона»! 🔥

Для студентов ИТ-специальностей это не просто физкультура. Программисту особенно важно сохранять баланс между работой и физическим здоровьем: долгие часы за монитором, сидячая работа и постоянная умственная концентрация требуют разгрузки, а умение постоять за себя пригодится в любой ситуации.

🎥 Что в видео?
На первом занятии Воронков А. А. погрузил ребят в основы:
🔹 Разобрали, что такое самооборона.
🔹 Изучили несколько базовых приемов защиты.
🔹 Прошли вводный тест физических способностей, чтобы понимать свою точку старта.

💬 Мнение из первых уст: своими впечатлениями поделился Матвей Пономарев, студент группы 371-ИСП ВД.

Присоединяйтесь к просмотру! Смотрим видео, ставим ❤️ и пишем в комментариях, насколько важно для вас умение постоять за себя.

Колледж реализует ФП «Профессионалитет» нацпроекта «Молодежь и дети».

24.09.2026